Recept: Ontbijt 5 Personen. (9 bolletjes van ongeveer 125 gram) 90 min Voorbereiding : 25 minuten Bereiding : 45 minuten Bakken : 17-20 minuten Benodigdheden: grote (glazen) kom stevige spatel of houten lepel bakplaat minimaal 45 cm lang en 30 cm
Read More
Recept: Nagerecht 6 Personen. (Porties: 12 -14) Ongeveer 70 min Voorbereiding : 15 minuten Bereiding : 10 minuten Bakken : 35-45 minuten Benodigdheden: 2 Medium kommen bakpan spatula Ingrediënten 2 cups ongebleekte tarwebloem 2 cups volkoren tarwebloem
Read More
Recept: Dit is een heerlijke soep vol met antioxidanten en voedingsstoffen. Voorgerecht 6-8 Personen. Voorbereiding: 20 minuten Kooktijd: 25-30 minuten Afrondtijd: 10 minuten Ingrediënten 5 grote teentjes knoflook, fijn gesneden 1 middelgroot ui, fijn gesneden 2 eetlepels druivenolie of olijfolie
Read More
Recept: Dit is een heerlijke pruimentaart. Gezond en vol met vezels!! Nagerecht 5-10 Personen. 1-2 grote vorm of 10 cup cake vormen (afhankelijk van grootte) Voorbereiding: 10 minuten Kneedtijd: 5 minuten Rusttijd: 10 minuten Taart vormen: 15 minuten Baktijd: 30 minuten Ingrediënten
Read More
Recept: Nagerecht 3-5 Personen. Voorbereiding : 25 minuten Koken : 10-15 minuten Afkoelen : 1 uur Koelen : 2 uren Benodigdheden: Zeef Sauspan 3-5 kleine kommen Ingrediënten 3 cups klein gesneden mango’s 2 eetlepels cintroen of limoen
Read More
Recept: Nagerecht 5 Personen. (Porties: 10-14) +/- 70 min Voorbereiding : 15 minuten Bereiding : 10 minuten Bakken : 35-45 minuten Benodigdheden: 2 Medium kommen bakpan spatula Ingrediënten 2 cups ongebleekte tarwebloem 2 cups volkoren tarwebloem ½
Read More
Recept: Ontbijt 10 Personen. (5 grotere) 40 Minuten Voorbereiding : 10 minuten Bereiding : 30 minuten Benodigdheden: 2 Medium kommen Frituurpan Lepel Ingrediënten 13 oz extra stevige tofu (een blok van 500 gram) 1/3 cup kikkererwtenmeel ¼ cup voedingsgist 2
Read More
Recept: Hoofdgerecht 4 Personen (1 grote pizza) 45-60 Minuten Benodigdheden: grote (glazen) kom stevige spatel of houten lepel Vochtige doek of plasticfolie pizza pan of bak plaat bakpapier Ingrediënten voor het pizza deeg 1 ½ cup volkoren tarwe bloem
Read More
Recept: Voorgerecht 4-5 Personen. 30 Minuten Ingrediënten 1 eetlepel olijfolie 1 middelgrote gele ui, gehakt 3 teentjes knoflook, fijngehakt 2 blikjes 100% pompoenpuree (geen pompoentaartmix) 2 blokjes groentebouillon 1 blik kokosmelk 1 eetlepel ahornsiroop (maplesiroop) 2 theel. Gemalen gember 1/2
Read More
